Para ayudarte en momentos de cambio
Saber cómo calmar los nervios es esencial para tu bienestar, ya sea de día o de noche.
Lograr evitarlos te puede salvar del mal trago de tener ataques de nervios o una crisis
nerviosa. Descubre a continuación qué son los nervios y cómo combatirlos.
¿Cómo afectan los cambios a tus nervios?
Sentir nervios es una emoción común y universal. Situaciones como dejar de fumar, afrontar un ritmo de vida intenso o la realización de dietas pueden provocar nerviosismo y alteraciones del sueño. Serenia® Relax te ayuda a calmar los nervios y favorece la conciliación y calidad del sueño.