¿Qué es el estrés?
El estrés es una presencia normal en la vida diaria de toda persona. Es una respuesta puntual ante un estímulo, que nos genera una respuesta fisiológica y de conducta y en niveles bajos es algo positivo, ya que motiva ante retos y situaciones nuevas. Sin embargo, demasiado es nocivo para el organismo y conviene reducir el estrés. Buscar una ayuda para regular el estrés es lo ideal, sigue leyendo y te contaremos como eliminar el estrés.
¿Cómo combatir el estrés?
El estrés continuado conlleva una dificultad para conseguir la relajación necesaria. Puedes reducir el estrés ocasional de la vida diaria con un apoyo como Serenia® Stress Calm.
Serenia® Stress Calm
Los comprimidos Serenia® Stress Calm son una combinación de tres extractos de plantas: Rodiola y Bacopa, beneficiosas por su capacidad para ayudar al cuerpo a combatir el estrés puntual, y Albahaca morada. La Rodiola ayuda a la actividad cognitiva y mental. La Bacopa ayuda a la concentración, la memoria y a aliviar el estrés. Serenia® Stress Calm está recomendada para reducir el estrés relacionado con el estudio o el trabajo.
Artículos destacados
Resuelve todas tus dudas sobre los nervios en estos artículos.
Relajarse para dormir bien
Las cápsulas naturales relajantes Serenia® son una ayuda para controlar los nervios de día, como de noche y así conseguir un descanso reparador.
Autoconocimiento para alejar el estrés emocional
El autoconocimiento junto a Serenia supone detectar los síntomas que indiquen que necesitas un descanso o ayuda para que tu estrés emocional esté bajo control.
Alimentos útiles para la relajación
Incluir en tu dieta alimentos que ayudan en la relajación es una forma sencilla y asequible de acercarte al descanso óptimo que estás buscando.